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Categorías: Nutrición Deportiva, Creatina
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Sobre este producto
Si entrenas fuerte, la creatina es probablemente el suplemento con más respaldo científico que puedes sumar a tu rutina. La Creatine Monohydrate de Ultimate Nutrition es creatina monohidrato pura y 100 % micronizada: un polvo fino, sin sabor, que se mezcla sin grumos y se lleva bien con cualquier bebida.
Lo que la hace especial
- Un solo ingrediente: creatina monohidrato, la forma más estudiada.
- 100 % micronizada: partículas más finas que se disuelven mejor en el líquido.
- Sin sabor: la puedes agregar a agua, jugo o a tu batido de proteína sin cambiarle el gusto.
- 5 g por porción y 60 porciones por frasco de 300 g.
- De Ultimate Nutrition, marca estadounidense de nutrición deportiva con más de 40 años de trayectoria, línea Platinum Series.
¿Para quién es?
La creatina aumenta el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio intenso y de corta duración, como el levantamiento de pesas, el crossfit, los sprints o los deportes de equipo. Es una buena aliada si buscas progresar en fuerza como parte de un plan de entrenamiento y una alimentación adecuada.
Cómo tomarla
- Mezcla 1 cucharadita colmada (aprox. 5 g) en agua, jugo o tu batido.
- La marca recomienda tomarla dos veces al día, espaciadas. También puedes seguir la dosis que te indique tu nutricionista.
- Tómala todos los días, entrenes o no: lo importante es la constancia.
- Acompáñala con una buena hidratación durante el día.
No reemplaza una alimentación variada y equilibrada. No recomendada para embarazadas, mujeres que amamantan ni menores de 18 años.
Contenido neto: 300 g.
Ingredientes
Creatina monohidrato micronizada.
